Club de marche

Rejoignez notre club de marche dynamique en compagnie de Martine Fichot !

L'idée est de marcher d'un pas résolu pendant 1h30 et non pas de se promener. Après un échauffement, la séance est ponctuée de quelques exercices de renforcement musculaire puis de stretching. Nous commencerons les premières marches au Vondelpark.

Les mamans avec les poussettes ainsi que les messieurs sont les bienvenus ! Rendez-vous chaque semaine devant/à l'intérieur du café "Vondelpark 3", le lundi ou le mardi matin (à confirmer avec Martine) à 9h45 départ 10h. Inscription gratuite conseillée.

Demande d'informations et inscription :

Si vous êtes intéressé(e), n’hésitez pas à nous contacter pour toute demande d'informations
Ou directement Martine et de vous inscrire à l'activité dans l'espace adhérent :